tortoise-1207373_960_720

Documentación necesaria para tener tortugas de tierra

Las tortugas son animales muy longevos y requieren cuidados muy específicos. Además, es necesario contar con una documentación especial para poder tenerlas. En caso de albergar dudas, te recomendamos que busques en Google “consultoría legal Barcelona” y amplíes la información que te vamos a dar a continuación.

Para introducir el tema, te conviene saber que las tortugas son animales costosos a nivel económico y de tiempo, ya que hacer que vivan bien fuera de su hábitat pasa por factores como tener un acuario adecuado, con dos luces artificiales, cambiar el agua a menudo, comprar comida específica y vitaminas…

Además, piensa que no es apropiado regalar una tortuga. Y nunca se te ocurra abandonarla. En el cruel caso de que decidas desprenderte de ella, ponte en contacto con una asociación destinada a la protección de animales exóticos. Si no conoces ninguna, pregunta a la tienda en la que compraste la tortuga.

Pero si realmente quieres tener una tortuga…

Papeles que necesitas conseguir

En Europa y, especialmente, en España, reina cierto caos en cuanto a la protección de las especies de tortugas. Es decir, hay especies no protegidas por el Cites, pero que sí lo está por leyes y normas autonómicas o estatales. Por ejemplo, la Testudo Hermanni no se puede tener ni comercializar en Catalunya.

La documentación que necesitas para tener una tortuga es:

Por compra en tienda de animales

  • Fecha de compra. Número de factura, firma del vendedor y sello de la tienda.
  • Nombre de la tienda, CIFI, dirección completa, teléfono…
  • Nombre y apellidos del comprador y DNI
  • Nombre científico de la especie y número de ejemplares adquiridos
  • Número CITES de cada ejemplar

Por compra entre particulares

Dependiendo del anexo del Cites en el que se encuentre la tortuga:

Cites 1

  • Datos del vendedor (nombre y apellidos, número de identificación como criador registrado en SOIVRE o CATICE)
  • Número de ejemplares vendidos y número Cites
  • Datos del comprador
  • Firma de ambas partes

Cites 2

Se necesita un documento de cesión en el que aparecerá:

  • Datos del criador registrado en SOIVRE o CATICE
  • Número de identificación del ejemplar que el SOIVRE o el CATICE le dio a la tortuga nacida en cautividad
  • Datos del comprador
  • Firma de ambas partes

Como ves, tener una tortuga no es moco de pavo, así que piénsalo bien antes de hacerte con una.

usar el movil

Cuanto menos usas el móvil, más te distrae

La presencia de un Smartphone puede hacer que la conversación quede interrumpida en diversas e inoportunas ocasiones. Y aun más, si disponemos de un número virtual que usamos para atender a llamadas de compañeros de trabajo y clientes.

Pero esto no es todo. Recientemente, Jun Kawahara y Motohiro Ito, investigadores especializados en psicología y desarrollo cognitivo, han realizado un estudio en la Universidad de Hokkaido, en Japón, sobre cómo la presencia de un móvil afecta al rendimiento cognitivo. En dicho país, más del 20% de la población cuenta con más de un teléfono móvil.

Seguro que no te esperas los resultados: las personas que utilizan menos a menudo estos dispositivos son las que más se distraen ante la presencia de uno, especialmente, si deben prestar atención y resolver ejercicios o búsquedas en una pantalla de ordenador. “Queríamos saber si la presencia de un Smartphone puede distraer a la hora de llevar a cabo tareas de búsqueda e identificación”, dicen los autores del estudio. “Sabíamos que un móvil afectaba a la atención que se necesita para mantener conversaciones íntimas, pero también queríamos descubrir cómo te distrae cuando haces operaciones mentales”.

Kawahara reconoce que algunas de sus predicciones fueron muy distintas a los resultados finales. En un principio, contaban con dos hipótesis:

  1. Según la primera, la distracción venía dada porque la atención visual quedaba capturada por el teléfono.
  2. Para la segunda, la distracción era un coste cognitivo, resultado de intentar inhibir la presencia del teléfono.

Y la hipótesis cierta era la segunda. Es decir, la presencia de un Smartphone puede mermar la atención sólo por tratar de omitir dónde se encuentra situado el teléfono. “Desconocemos si el motivo es que los usuarios frecuentes desarrollan la capacidad para no dejarse influir por ello, o bien, si es que, de manera innata, pueden ignorar sin problema lo irrelevante”.

Por ello, prefieren no aventurarse y evitar dar este asunto por concluido. Sin embargo, sí son claros los datos de un informe reciente que citan en su estudio: los adolescentes japoneses pasan un 13% del año pendientes de su Smartphone. No es poco tiempo.

mujeres con problemas de circulacion

Cómo solucionar problemas de circulación en mujeres runners

Los problemas de circulación suelen atacar a un gran porcentaje de mujeres. Además de poder desarrollar u problema estético, también ponen en peligro su estado de salud. Claro que problemas como la celulitis y la piel de naranja suele ser más habitual y grave en personas sedentarias, pero las runners también pueden sufrirlas, así como problemas de articulaciones tales como la artritis (que se pueden prevenir con suplementos como Progen).

A continuación, te hacemos una lista de diversos consejos que puedes seguir para reducir estos problemas de circulación.

Mantente en movimiento

La actividad física es básica para evitar los problemas de circulación. El movimiento lo estimula, y esto evita que se formen varices y celulitis en las piernas. Sigue a rajatabla tu kilometraje diario.

No escondas tus piernas

Esto sólo hará que no seas consciente de sus problemas, y pueden empeorar con el paso del tiempo. Sólo debes darles tiempo, seguir tu entrenamiento y llevar una dieta equilibrada. Verás cómo el progreso se va notando.

La importancia de los estiramientos

Nunca olvides que todo entrenamiento requiere de unos estiramientos previos, o podrías sufrir desgarros de tendones y otro tipo de lesiones diversas.

Además, muchas mujeres ven difícil realizar estiramientos a causa de que el trabajo las obliga a pasar sentadas mucho tiempo. Si este es tu caso, no te rindas: intenta detenerte para estirar, por lo menos, una vez cada hora. Tus piernas y tu cuerpo entero te lo agradecerán.

Como dato curioso, las mujeres suelen ser más propensas a sufrir de una circulación más lenta que los hombres, por lo que es lógico que sean ellas quienes más se levanten a estirarse, sea en la oficina, en casa o en cualquier otro lugar.

Combina actividades

Correr es una actividad perfecta para reafirmar la piel y quemar grasa, pero combinar ejercicios en los que incluyas alguno de fuerza será perfecto, también, para mantener un buen metabolismo.

No a los productos milagro

No creas que un simple producto  va a eliminar la celulitis. Es posible que alguna crema te ayude, pero, para ello, el ejercicio físico y una buena dieta son muy necesarios.

Ahora que tienes estos consejos, ponlos en marcha para empezar a gozar de unas piernas de lo más saludables.

crunchyroll

Ohaguro, la belleza de los dientes negros

Fuente imagen: Crunchyroll

Cada persona tiene su propia idea y concepción de la belleza y la estética. Se trata de algo muy personal que, no obstante, también queda influenciado por aspectos sociales y culturales. Y todo lo referente a la boca no es una excepción; puedes estar buscando en Internet “dentista Santa Coloma” y encontrar fotos de bocas con diferentes tipos de ortodoncias, por ejemplo; algunas te resultarán discretas, y otras, te desagradarán. Sin embargo, cada persona habrá escogido dentro de sus posibilidades aquella que más le guste.

En general, en nuestra época siempre se ha considerado que los dientes más bonitos son aquellos que se mantienen blancos y sanos. Pero antiguamente, algunas culturas encontraron una gran belleza en los dientes completamente negros. Pero no se trataba de dientes negros de suciedad; se conseguía este efecto con un tinte.

Origen del Ohaguro

Antiguamente, en Japón, existía esta costumbre conocida como “Ohaguro” (literalmente, “dientes negros”), que consistía en embellecer los dientes de las mujeres haciéndolos más oscuros. Para lograrlo, se empleaba un tinte creado a base de óxido de hierro, sake y té, que había que aplicar cada pocos días, o incluso, diariamente, ya que, cuanto más negros y brillantes fueran los dientes, más bonita se consideraba la sonrisa de la mujer.

Además, se trata de una práctica que se extendió fuera de Japón, hacia regiones del sudeste asiático. Llegó hasta lugares lejanos como el noroeste de la India.

Las mujeres aristócratas se oscurecían la dentadura de esta forma habitualmente, y de manera posterior, también los hombres comenzaron a hacerlo. Con el paso del tiempo, se convirtió en un hábito entre mujeres casadas o a punto de contraer matrimonio, en todas las clases sociales.

En el Japón antiguo, de hecho, se realizaban matrimonios de conveniencia entre hombres adultos y niñas de entre 8 y 10 años, así que el ohaguro empezó a convertirse en una práctica de aquellas mujeres que estaban consideradas cercanas a la madurez.

La base del ohaguro radicaba en que unos dientes negros ocultaban la expresión de la boca, así que aportaba misterio, del mismo modo que ocurre al tapar la boca con una mano o con un abanico.

Actualmente…

Hoy en día, sólo emplean esta práctica las aprendices de geisha, las llamadas maikos, antes de “graduarse” y convertirse en auténticas geishas.

Algunos escritos antiguos, asimismo, mencionan que este tinte empleado tenía un potente efecto anticaries, por lo que el efecto no habría sido meramente estético.

mitos cirugia estetica blefaroplastia

Mitos de la cirugía estética

Desde que la cirugía estética existe, se han hecho populares algunos mitos que han intentado desprestigiarla, o que, sencillamente, algunas personas las popularizaron por ignorancia. Sin embargo, se trata de un sector que cada vez interesa a más personas. Por ello, es habitual que crezcan las búsquedas en Internet de “precios liposucción”, “precios blefaroplastia” y otros similares.

En España, se realizan cerca de 65.000 intervenciones de cirugía estética, según la Sociedad Española de Cirugía Plástica, Reparadora y Estética (SECPRE), datos que nos sitúan a la cabeza de Europa. De hecho, somos el quinto país del mundo en cuanto a operaciones de cirugía plástica y, de éstas, el 40 por ciento no requieren de hospitalización gracias al aumento de cirugía ambulatoria en el sector.

A continuación, vamos a ver algunas de las mentiras más extendidas sobre cirugía plástica:

Es sólo para mujeres

Cada año, aumenta el número de hombres que se interesan por mantener su aspecto. Los precios de blefaroplastia, de injerto capilar, de liposucción o, incluso, la reducción de senos, son temas que, cada vez más, preocupa a los hombres.

Los rellenos faciales deforman la cara

Actualmente, y afortunadamente, las grandes empresas cuentan con técnicas y tecnología que permiten corregir las arrugas faciales con resultados muy naturales. Siempre hay que tener mucho cuidado con la clínica con la que vamos a realizar el tratamiento; si no tienes buenas referencias, no te arriesgues sólo porque “es más barata”.

Sólo mejora el exterior

Al verte mejor, también te sentirás mejor por dentro. La autoestima es algo muy importante a cuidar y que nos afecta en todos los ámbitos de la vida, pasando por el personal y el laboral.

La cirugía estética deja cicatrices visibles

Por supuesto, cualquier cirugía va a dejar cicatrices, por pequeñas que sean. Sin embargo, ya existe la tecnología y la técnica suficientemente avanzada como para aprovechar los pliegues y cavidades de la piel para ocultarlas de manera natural.

Requiere retoques para siempre

De hecho, los expertos aseguran que la mayoría de los retoques duran toda la vida. Por ejemplo, la blefaroplastia.

Causa mucho dolor

La anestesia evita cualquier dolor que pudiera producirse durante la intervención.

Como ves, no hay nada de lo que preocuparte si te has decidido por un procedimiento estético. Lo más importante es que tengas la certeza de querer realizarlo y que te aporte seguridad y autoestima.

dentistas responden dudas clinica dental barcelona

Los dentistas responden las dudas más habituales

Muchas personas encuentran muy normal pasar años sin acudir al dentista, ignorando, incluso, problemas y dolores en la boca, esperando que terminen pasando solos o tomando inflamatorios. Además, muchas de estas personas llegan a perder el contacto de su dentista, y terminan buscándolo de nuevo, en caso de urgencia, escribiendo en Google “Clínica dental Barcelona”, o la ciudad en la que viven.

Como te contamos, esto es algo muy común. Sin embargo, esto no es la situación ideal. Hay que realizar una revisión cada seis meses, y nunca dejar pasar más de un año sin hacerla, en caso de que se nos vaya pasando.

Pero seguro que esto no es lo único que necesitas saber. Hemos elaborado una lista de dudas frecuentes entre pacientes que han contestado diversos profesionales de la odontología. Allá van:

¿Por qué es tan habitual el miedo a los dentistas?

La gente suele tener la equivocada idea de que la visita a los dentistas está relacionada con el dolor. Sin embargo, hoy en día contamos con técnicas anestésicas que evitan causarnos dolor.

¿Cómo superar este miedo?

Lo único que podemos hacer es sacudirnos los prejuicios y las ideas preconcebidas y equivocadas acudiendo a la propia consulta. Únicamente al comprobar que el dolor en la clínica dental es mínimo o nulo, podremos deshacernos de esa sensación y, por tanto, del miedo de volver a acudir a los dentistas.

Hay que tener en cuenta que al propio profesional le interesa conseguir resultados y que quedes contento con sus servicios, así que, ¿por qué iba a infligirte un daño que podría evitarte?

¿Cuál es la clave para conseguir la sonrisa perfecta?

Actualmente, existe una serie de avances tecnológicos en el campo de la odontología que permite que tengamos la sonrisa que queramos. Por supuesto, debemos cuidar la higiene. Pero, además, la cirugía oral, la ortodoncia, los implantes, los blanqueamientos o las prótesis dentales nos pueden ayudar a conseguir esta sonrisa perfecta.

¿A qué edad hay que empezar a llevar a los niños al dentista?

Es importante que los más pequeños acudan a la clínica a partir de los 2 años, dado que tienen que hacerse una primera revisión y comenzar los tratamientos de flúor. Asimismo, también es importante que aprendan a realizar el autocepillado de los dientes.

¿Qué enfermedades son las más comunes?

La caries dental, la gingivitis y problemas de oclusión.

¿Tienes alguna otra duda que quieras compartir con nosotros?

mejoras para tus piscinas

4 grandes mejoras para tu piscina

La decisión de renovar una piscina no nos lleva a nada fácil, pero la tecnología, con sus avances, hace que esto merezca la pena. Después de las cubiertas para piscinas, que ya revolucionaron el mercado y se posicionaron como algo necesario, han llegado otras novedades que ofrecen nuevas posibilidades para la piscina.

A continuación, trataremos las mejores tendencias del sector.

1. Clorador de agua salada

Los cloradores de agua salada eliminan la necesidad de usar cloro líquido, cloro granulado o cloro en tabletas. En su lugar, eliminan el almacenamiento y la aplicación manual del cloro. Cuando se necesita, la sal se convierte en cloro a través de un proceso químico simple, el mismo que se utiliza para crear estos otros aditivos de cloro.

Estos cloradores también evitarán el picor de ojos y la coloración a verde en el pelo mediante la regulación de sus propios niveles de cloro.

Continue Reading

precio-parpado-caido

Blefaroplastia: ¿Qué es?

La blefaroplastia  es una cirugía que se realiza para reparar los párpados caídos que pueden implicar la eliminación del exceso de piel, músculo y grasa.

A medida que envejecemos, los párpados se estiran y los músculos que los sostienen se debilitan. Como resultado, puede existir exceso de grasa por encima y por debajo de los párpados, causando cejas flácidas, tapas caídas y bolsas bajo los ojos. Además darnos una apariencia de persona mayor, la piel muy flácida alrededor de los ojos puede reducir la visión lateral (visión periférica), especialmente en las partes superiores y externa de nuestro campo de visión.

La este tipo de intervención puede reducir o eliminar estos problemas de visión y hacer que los ojos parezcan más jóvenes y más alertas.

Por lo tanto, no es una cirugía barata, sino más bien tiene un costo elevado, pero que su resultado óptimo y permanente, compensa e desembolso económico que se realice.

Los precios en Blefaroplastia en España, puede ser desde tan bajo como 1800€ hasta tan elevado como 7000€.

La diferencia radica en factores principales como:

  • El cirujano, clínica, u hospital que se elija para realizarse el procedimiento, mientras más experimentados y prestigiosos sean, más elevado será el costo de la cirugía
  • El caso específico del paciente
  • El tipo de Blefaroplastia que desea realizarse el paciente

Exisrten tres tipos de operaciones estéticas en Blefaroplastia: la superior, que solamente se realiza para corregir los párpados superiores, y su precio oscila entre los 1800€ y €3000; la inferior, que es por lo general un poco más cara que la superior,  que se realiza en los párpados inferiores, y que tiene un costo aproximado de entre 2400€ y 4000€; finalmente la Blefaroplastia completa, que como su nombre lo indica, cubre la corrección de las bolsas de los ojos tanto en párpados superiores como inferiores, y el rango de precios de esta cirugía oscila entre los 4000€ y 7000€.

Si el paciente desea corregir tanto los párpados superiores como inferiores, pues le favorece más hacerse la Blefaroplastia completa, pues supondría un poco de ahorro, a que si se hace los primeros dos tipos de cirugía por separado.

propositos año nuevo

Propósitos de Año Nuevo que no solemos cumplir

Año tras año, llega diciembre y es entonces cuando nos proponemos comenzar, ya en enero, algunos propósitos que querríamos haber cumplido este año. Y el anterior. Y el anterior. Y el otro.

No te culpes, ya que no es algo que te haya ocurrido sólo a ti. Por ello, vamos a hacer un repaso de los propósitos de Año Nuevo más recurrentes y en los que se suele fracasar más a menudo.

Dejar de fumar

Muchas personas se pasan al cigarrillo electrónico con la esperanza de conseguirlo.

Apuntarse al gimnasio

O, en su defecto, empezar a hacer ejercicio. Pero la vida ajetreada que tenemos la mayoría nos termina impidiendo llevarlo a cabo.

Continue Reading