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Por qué hacerse una blefaroplastia

La piel pierde elasticidad con el paso del tiempo, y esto también es así en la zona de alrededor de los ojos. A partir de los 35 años, aproximadamente, los músculos de esta zona se debilitan, la grasa se desplaza y, en general, la piel pierde una gran parte de su laxitud. Incluso, es posible que se acumule líquido, algo que incrementa la sensación de la hinchazón alrededor de los ojos.

 

Al ocurrir esto, se genera una imagen que nos hace parecer más envejecidos, motivo por el que hay tantas personas interesadas en realizarse una operación de párpados que contribuya a un rejuvenecimiento del rostro. Así pues, últimamente han aumentado, entre las demandas de  de cirugía estética, la de párpado.

Por lo tanto, es evidente por qué alguien estaría interesado en someterse a una operación de párpado; sin embargo, vamos a enumerar algunos otros motivos.

 

Por qué hacerse una blefaroplastia

  • En primer lugar, como hemos mencionado, contribuye a un rejuvenecimiento del rostro muy notorio.
  • Sus resultados son permanentes, por lo que no será necesario volver a preocuparse por el estado de las bolsas en los ojos.
  • Se trata de una intervención muy poco invasiva, de duración muy corta: entre una y tres horas.
  • El mismo día de la blefaroplastia, y pocas horas después de haberla llevado a cabo, el paciente puede irse a casa por su propio pie.
  • Permite hacer vida normal en cuanto el paciente vuelve a casa.
  • Aunque la zona de los párpados queda amoratada e hinchada tras la intervención, enseguida se permite maquillar la zona (a los cuatro días, aproximadamente) y, además, comienza a volver a la normalidad poco después de una semana.

Por lo tanto, podemos decir que se trata de una intervención estética sencilla y efectiva, que produce el mínimo de molestias y ofrece unos resultados perennes.

 

Sin embargo, la blefaroplastia…

Por muy útil que sea a la hora de rejuvenecer el rostro, la cirugía de párpado no contribuye en medida alguna a acabar con las patas de gallo, la caída de las cejas ni contra otras arrugas de la cara.

No obstante, puedes combinar esta intervención con otras de carácter estético, dado que se trata de un retoque muy sencillo. Consúltalo con tu médico si estás interesado en ello.

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Apps para ligar: sí, pero con seguridad

Hoy en día, ya se han creado un sinfín de parejas gracias al uso de apps para ligar. El uso del smartphone contribuye a poder conectarse en, prácticamente, cada momento del día: en el autobús, de camino al trabajo; en el descanso para comer; antes de ir a dormir…

Sin embargo, algunas personas pueden pecar de inocentes y dar más datos de los necesarios a otras a las que acaban de conocer. Por ejemplo, el teléfono móvil (truco para este caso: hazte con un número virtual).

Ojo con tu privacidad sin el número virtual

Dar tu número de teléfono a desconocidos te puede traer diversos quebraderos de cabeza. Estas son las diferentes posibilidades de carácter negativo a las que podrías enfrentarte:

  • Recibir mensajes de una persona en la que no estás interesante de manera constante. Tal vez esa otra persona sí está interesada en ti y trata de establecer contacto de una manera que te resulta estresante.
  • Que vuestra conversación en WhatsApp no vaya por buen camino, terminéis enfadados y tu interlocutor sienta la necesidad de hacerte saber cada cierto tiempo lo mal que le caes, profiriendo insultos y comentarios desagradables sobre ti. Es algo que puede pasar y a lo que no tendrías por qué enfrentarte.
  • Recibir llamadas de dicha persona, ya sea para establecer contacto contigo o para molestarte en plena madrugada de domingo.
  • Que tu número de teléfono circule por lugares inapropiados, como foros de chicas o chicos de compañía, y te llame un o una cliente en potencia.

En estos casos, tal y como te comentábamos anteriormente, te resultaría muy beneficioso hacerte con un número virtual, un servicio que ofrecen algunas compañías para que puedas tener un segundo número de teléfono en la misma tarjeta SIM y que puedes desactivar siempre que quieras.

Sin embargo, otra manera de prevenir cualquiera de estos problemas es utilizar solamente la aplicación mediante la cual estás conociendo a gente para chatear. Por lo menos, hasta que os conozcáis mejor.

Recuerda, además, no enviar fotos comprometidas, por mucho que te las pidan. Si no conoces realmente a la persona con la que hablas, no puedes saber dónde podrían terminar tus imágenes.

La primera cita

El número virtual, chatear por la app, no enviar fotos… ¿Qué más?

Si llegáis al punto de conoceros en persona, lo ideal es que lo hagáis en un lugar público, para evitar alguna situación desagradable en privado. Podéis ir al cine, a comer juntos, a tomar algo a una cafetería…

Sigue estos consejos para utilizar las apps para conocer gente con seguridad y no deberías tener ningún problema. ¡Te deseamos que encuentres lo que buscas!

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Ventajas de contratar a un administrador de fincas colegiado

Para el presidente de una comunidad de propietarios en un edificio, puede ser una auténtica pesadilla encargarse de la administración de la finca. Desde burocracia diversa hasta problemas de vecinos morosos o que se atrasan en los pagos, así como hacer frente a averías diversas del edificio, son problemas a los que se puede evitar enfrentar si la comunidad contrata a un administrador de fincas. Para encontrar uno, bastará con buscar en Internet por “contabilidad Barcelona”, “administradores de fincas Madrid” y búsquedas similares (introduciendo, obviamente, el nombre de su pueblo o ciudad).

La profesión de administrador de fincas supone una compleja actividad a causa de la gran diversidad de materias que el profesional debe dominar: deberá tener conocimientos jurídicos, laborales, fiscales, contables o técnicos, relacionados con el estado del edificio o con las nuevas inspecciones técnicas de los edificios (ITE) en cuando a protección de datos, entre otras muchas posibilidades.

Por todo esto, vale la pena contactar con un administrador de fincas, e incluso mejor si está colegiado, dado que los colegios profesionales les ofrecen servicios y ventajas que, tal vez, otros no posean. Y estas ventajas benefician, por supuesto, a quienes los contratan.

Ventajas de las que gozan los administradores de fincas colegiados

-Cuentan con asesoría jurídica, laboral, fiscal y técnica, donde pueden realizar sus consultas o dudas profesionales para que sean solucionadas con expertos en la materia.

-Reciben formación continuada gracias a los cursos y jornadas de trabajo que suelen realizar los colegios. Esto les permite profundizar en diversas materias, así como especializarse.

-También es posible que tengan suscrito un seguro de responsabilidad civil que cubra reclamaciones derivadas de negligencias profesionales, por acto u omisión por parte del propio administrador de fincas.

-Cuentan con un servicio de inspecciones técnicas de edificios en diversas condiciones ventajosas.

-Están sometidos a las normas que rigen la deontología profesional a través del Colegio, el cual, de ser necesario, aplicará el régimen disciplinario a través de las quejas o reclamaciones de los clientes.

-Cuentan con convenios de colaboración firmados por el colegio con diversas entidades bancarias en condiciones preferentes, los cuales ofrecen diferentes productos y servicios que benefician a los clientes de los administradores colegiados.

Estas son sólo algunas de las ventajas que presenta contratar a un administrador de fincas colegiado. Puedes observar una serie de puntos que te ahorrarán dinero a ti y a tus vecinos, así como muchos quebraderos de cabeza que puedes evitar.

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Falsos mitos de las dietas

A menudo, se habla muy mal de las dietas. Mucha gente todavía las entiende como hábitos alimenticios imposibles, dañinos, en los que pasas hambre y que, en muchos casos, resultan caros.

 
Sin embargo, hacer una buena dieta es lo mejor que le puedes dedicar a tu cuerpo y a tu salud, junto con hacer ejercicio.
En cuanto a sus precios, nada más lejos de la realidad. Ahora, incluso hay empresas dedicadas a crear ricos alimentos de dieta. Por ejemplo, puedes ver los precios de Herbalife para comprobarlo.

Falsos mitos sobre las dietas

Limita la cantidad de calorías drásticamente

Por supuesto, si reduces las calorías de los alimentos que comes, perderás peso, pero hay que hacerlo con cuidado, poco a poco, porque, de lo contrario, esto podría hacerte daño a la larga. Además, te generará un gran deseo por comer alimentos poco saludables, lo que puede terminar en un nada deseado efecto rebote.

 

Lo que comas después de las 8 de la tarde se convertirá en pura grasa

Aunque el cuerpo digiere la comida de la misma manera a cualquier hora, después de esa hora es cuando solemos movernos menos que, por ejemplo, a las 8 de la mañana. Así pues, no significa que, comas lo que comas, vayas a engordar. Simplemente, aliméntate de manera saludable y, si te preocupa en exceso, come un poco menos que al mediodía.

 

Prohibidos los hidratos de carbono

Los hidratos de carbono no son el enemigo: puedes comerlos, especialmente, aquellos que aportan el humus, las verduras, los frijoles… Sin embargo, no hay que abusar de ellos.

 

En invierno, engordamos

¡Mentira! Cuando tienes frío, tu cuerpo se ve obligado a trabajar más para calentarse, de modo que quema más calorías de manera natural.

 

No hay que comer alimentos blancos

No es así. Hay alimentos del mismo color que debes consumir más que otros. Y, por ejemplo, el pescado blanco es ideal para adelgazar.

 

Hacer ejercicio en ayunas quema más calorías

Si no tienes la energía que aporta la comida, quemarás calorías más lentamente. Por lo que este punto es completamente mentira.

 

No comer adelgaza

Falso. Saltarse las comidas tiene el efecto contrario, puesto que el metabolismo se hace más lento, ya que descubre que va a tardar varias horas en ingerir algo y, además, esto te generará más hambre.

 

¿Creías erróneamente alguno de estos puntos? Pues ya sabes la verdad y estás listo para empezar a hacer dieta.

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Formación bucodental y cómo hay que lavarse los dientes

Hay muchas dudas y teorías con respecto al cepillado de dientes, y la formación bucodental es muy importante en la higiene de nuestra boca. ¿Cuántas veces hay que hacerlo al día? ¿Durante cuánto tiempo tenemos que estar cepillando? ¿Por dónde empezamos y por dónde terminamos? ¿Qué clase de cepillo deberíamos emplear? Descúbrelo todo a continuación.

 

La técnica adecuada

 
Hay que coger el cepillo igual que un bolígrafo: con energía, pero no con el puño cerrado. Las personas que se limpian los dientes cogiendo el cepillo con el puño cerrado demuestran una mala formación bucodental, puesto que es muy fácil terminar haciéndose daño en las encías y, en general, en la boca. Esta mala técnica contribuye a desarrollar una alta sensibilidad y a causar abrasión.
 
El método de frotado bucodental debe ser horizontal: de izquierda a derecha, con movimientos suaves, pero firmes. Nunca hay que hacerse daño cepillando los dientes: hacerlo con más fuerza no implica, en ningún caso, un cepillado más profundo. Vale más la pena cepillar 5 veces sobre la misma zona de manera suave que una sola con gran fuerza.
 
A la hora de lavar la parte trasera de los dientes, ve de arriba abajo, pero, como ya hemos indicado, con firmeza a la par que suavidad, con el mango del cepillo apuntando hacia arriba.
 
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¿Cuánto rato hay que cepillarse los dientes?

 
Si continuamos insistiendo en la importancia de una buena formación bucodental, esta pregunta es de respuesta obligatoria. Si estás seguro de que tu técnica es la correcta, bastará con cepillarlos durante 3 minutos. Si tienes dudas al respecto, o crees hacerlo muy lentamente, aumenta el tiempo a 5 minutos.
 
Piensa que tu boca necesita este cepillado. Si le dedicas menos tiempo del necesario, es posible que estés dejando restos de alimentos en tu boca que puedan llevar a desarrollar caries u otros problemas.
 

Lavar los dientes por la noche

 
Sea como sea, tiene que lavar tus dientes antes de irte a dormir. ¿Qué clase de formación bucodental te estaríamos dando si no te alertáramos de esto?
 
Durante la noche, producimos una menor cantidad de saliva, y nuestra boca, que segrega sustancias cariogénicas, sufre el contacto directo de estos con nuestros dientes. Por eso, tenemos que deshacernos de ellas antes de ir a dormir.
 
Sin embargo, y a pesar de que el cepillado nocturno es el más importante, también es el más obviado por la mayoría de las personas. No caigas en este error y cuida al máximo tu salud bucodental.

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La operación de párpado en Corea

Corea del Sur ha popularizado la operación de párpado, y no es de extrañar, ya que se trata del país donde la mayoría de la población está obsesionada con la belleza, y los ojos son unos de los puntos centrales a retocar con tal de embellecer el rostro. En este país asiático, en el que el 15 por ciento de las mujeres entre 18 y 30 años ya se han sometido a, por lo menos, una intervención estética, la cirugía de párpado o blefaroplastia es una de las operaciones más demandadas, con la que se busca conseguir unos ojos más grandes y menos rasgados.

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dientes sanos

Consejos para poder tener una buena higiene bucal

  1.       Cepíllate lentamente: Lo ideal es que lo hagas con movimientos suaves, cortos y elípticos, con especial atención a las encías, dientes posteriores y zonas que rodean las coronas de los dientes y empastes. Se puede combinar esta técnica con la inclinación de las cerdas del cepillo en ángulo de 45 grados, lo que asegura que se limpie la zona que se encuentra debajo de la encía, la cual está en contacto con la superficie dentaria y el borde de las encías. Además, es aconsejable continuar con los movimientos de arriba abajo y abajo arriba. A nivel de la superficie de mordida es bueno hacer un movimiento de frotado suave hacia atrás y adelante. No te olvides de cepillarte la lengua de atrás hacia adelante para que se muevan las bacterias productoras de mal olor.
  2.       Cepíllate como mínimo dos veces al día: Lo mejor es tomar la costumbre de hacerlo después de cada comida, sobre todo por la mañana y por la noche.
  3.       Siempre que puedas usa cepillo eléctrico
  4.       Renuévalo cada 3 meses, es lo mejor para evitar enfermedades periodontales
  5.       Utiliza el hilo dental, la limpieza con hilo dental ayuda a prevenir la formación de caries interdentales, eliminando la acumulación de placa bacteriana
  6.       Utiliza para aclarar un colutorio
  7.       Acude al dentista dos veces anualmente, ya que el profesional puede controlar como se encuentra realmente tu dentadura aunque no sientas malestares.
  8.       Mastica chicle: Obviamente chicles sin azúcar, que ayudan evitar las caries dentales sacando de entre los dientes las bacterias. Se facilita la producción de saliva, la cual contiene calcio y fosfato. De esta manera se endurecen los dientes después del ataque ácido al comer.
  9.       Hazte como mínimo una limpieza al año: Al realizarte esa limpieza se eliminarán las manchas y el sarro de tus dientes, con lo que podrás prevenir las enfermedades periodontales que suelen ocasionar movilidades y en último extremo la pédida de la pieza dental.

Esperamos que te hayan sido de utilidad estos consejos, una boca bonita, con dientes limpios y cuidados es, además de nuestra carta de presentación, el termómetro perfecto que dicta el estado de nuestra salud.

Así que ya sabes, a vigilar tu dentadura y a cuidarla, te evitarás malestares innecesarios que muchas veces cuando ocurren ya es demasiado tarde para evitar pérdidas o enfermedades varias bucodentales. ¿Te gustaría comenzar con un grado superior de higiene bucodental?

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EPS: El uso del Porexpan en cultivos, ¿es seguro?

La mayoría sabemos que algunos plásticos liberan componentes nocivos para el medioambiente si no se reciclan de manera adecuada, es por ello que con el paso del tiempo gana importancia el hecho de reutilizar o reciclar materiales fabricados previamente.

Basándose en ese hecho a una persona se le ocurrió la  idea de reutilizar el Porexpan en su huerto para cultivar diferentes tipos de semillas aprovechando las buenas cualidades de éste y teniendo en cuenta que el material es muy resistente al paso del tiempo si se controla la radiación solar que recibe al día.

El caso es que se basó en la idea de que si el Porexpan fuera tóxico no se seguiría utilizando para formar bandejas que contienen alimentos ya se habría prohibido su uso si fuera el caso, así que ¿ porque no emplearlo para cultivar ?

Anteriormente a este hecho ya se habían utilizado las típicas botellas de plástico que tan fáciles son de encontrar en los supermercados de nuestro país, creando así un huerto del tipo low cost ya que se aprovechaba lo que la mayoría de gente prefiere tirar una vez ha terminado con el líquido que contiene, sin embargo unos estudios muy recientes demostraron que los niveles de antimonio en la mayoría de envases de plástico son elevados así que su conclusión fue que dichos cultivos superaban los límites marcados por las autoridades sanitarias.

Características del EPS

¿Qué es el EPS? El EPS ( siglas de poliestireno expandido en inglés ) está compuesto únicamente por un 2% de materia plástico el 98% restante es simplemente aire , una vez se ha reciclado debidamente y se ha convertido en EPS molido es totalmente compatible con el uso agrícola ya que favorece la producción de compost mediante residuos domésticos y/o residuos biodegradables, también es eficiente como aditivo para el suelo agrícola y para la creación de esa tierra tan necesaria en el mundo del cultivo.

Teniendo en cuenta esto nos damos cuenta de que el EPS no solo es compatible o útil para los cultivos, si no también beneficioso ya que su coste comparado con las ventajas que aporta es realmente eficiente.

La verdad es que a fecha de hoy aún los expertos siguen debatiendo sobre este tema y no se ha podido asegurar al 100% que no pueda acabar aportando el Porexpan algo de toxicidad a los cultivos que podamos realizar, por lo que habrá que esperar a que se realicen más estudios y se acabe aclarando.

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Sedación consciente en las clínicas de Barcelona

En Barcelona contamos con excepcionales clínicas donde hacer este tipo de sedación, vamos a contarte más sobre ella:

La sedación consciente es la técnica en la cual el anestesista nos sitúa en un estado de gran relajación, muy profunda sin que lleguemos a estar en anestesia general. En este tipo de sedación, el paciente puede abrir y cerrar la boca, pudiendo reaccionar a las órdenes que le da el dentista, pero cuando despierta el paciente no recuerda nada de la intervención y puede volver a su casa de manera inmediata e incorporarse a su vida habitual o profesional.

Para que este tipo de sedación se realice de manera adecuada, hay que poner una vía en el brazo del paciente mediante el cual se le va a suministrar la medicación gracias a la cual se va a relajar. Es de gran utilidad sobre todo en todas las personas que tienen miedo al dentista, evitando así situaciones de ansiedad y también el dentista, de clínicas dentales en Barcelona, por ejemplo, y  puede realizar su trabajo de forma tranquila.

Aunque es realmente una ventaja y el principal factor, cada vez más los pacientes que solicitan una sedación para realizar su tratamiento lo hacen por razones diferentes al miedo:

  •         Pacientes que se encuentran en una situación de falta de tiempo: Existen tratamientos que necesitan una combinación de especialidades y donde los doctores se deben combinar para poder hacer diferentes fases en una sola sesión y de esta manera se evita el tener que acudir varias veces al dentista.
  •         Los pacientes que buscan por encima de todo el confort: Existen pacientes que no gustan de tener que pasar por toda la incomodidad que suponer ir al dentista y se deciden por la sedación y que se les realice todo el tratamiento en una sola sesión.

Estamos hablando de una técnica bastante segura y donde no hay que luchar con las contraindicaciones que tienes la anestesia general, la cual evita miedos innecesarios, múltiples visitas al dentista y se gana, tanto tiempo como confort para la persona. Luego es cuestión tuya valorar si te merece la pena apostar por esta técnica tan de moda en la sedación. Si estás en condiciones se permitirte este servicio te lo recomendamos encarecidamente por sus evidentes beneficios.

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